Ağrı Bandı (Kinesiotape)
AĞRI BANDI (KİNESİOTAPE)
Son yıllarda ülkemizdeki kullanımı oldukça yaygın olan ağrı bantları 1970`li yıllarda Japon Dr. Kenzo Kase tarafından bulunmuştur. 1988 Seul ve 2008 Pekin Olimpiyatları’nda birçok sporcunun performansının arttırılmasında ve tedavisinde kullanılmasıyla popüler hale gelmiştir. Günümüzde spor sakatlıkları ile birlikte fizik tedavi, nöroloji ve ortopedik hastalıklarda sıklıkla kullanılan bir tamamlayıcı tedavi yöntemidir. Ağrı Bandı yöntemi, eklem hareket açıklığını kısıtlamaksızın kas, eklem ve bağ yapılarına destek olur. Ödemi azaltarak vücudun doğal iyileşme sürecini kolaylaştırabilir. Ağrılı ve ödemli kaslar şiştikleri için o bölgede alan daralır. Bu yöntemle cilt kaldırılır. Bu sayede cilt ile cilt altındaki doku arasında dolaşım ve hareket artırılmış olur. Dolaşım ve hareketin artması o bölgede ödemin azalmasını sağlar. Bu sayede ağrının azaltılması, performansın artırılması, dolaşımın ve doku iyileşmesinin hızlandırılması amaçlanır. Uygulamadan önce cilt yağ ve nemden arındırılır. Bant cilde hemen yapışır ve uygulandığı bölgede birkaç gün kalabilir. Hiçbir kimyasal madde içermez. Alerji riski çok azdır. Cilt tahrişlerine bağlı kızarıklık olması durumunda bant çıkarılıp kızarıklık geçtikten bir süre sonra tekrar uygulanabilir.
Uygulama Alanlarından Bazıları
-
Boyun ve bel fıtıkları,
-
Bölgesel kas spazmları,
-
Yumuşak doku travmaları,
-
Omuz, dirsek, el, el bileği ve parmakları ilgilendiren ağrılı problemler,
-
Spor yaralanmaları,
-
Epikondilitler, karpal tünel sendromu fibromiyalji,
-
Lenfödem,
-
Dejeneratif artrit,
-
Tendinit, bursit,
-
Plantar fasiit, epin kalkanei,
-
Ayak bileği burkulmaları, ayak deformiteleri.
Tekniğin başarı ile uygulanabilmesi için kas-iskelet ve dolaşım sisteminin anatomisini bilmek, doğru teknikleri kullanmak gerekir.
Bu nedenle ağrı bandı uygulamaları, eğitim almış doktorlar ya da fizyoterapistler tarafından yapılmalıdır.